直ぐに届けて頂けたのですが、少々立て込んでおり2週間程放置してました。
勝手に玄関に置いておかれたと書かれていた方のいたので、心配していたのですが私はそんなことはなく、
1度不在だったのですが、その後お電話を頂き希望の時間に届けて頂けて助かりました。
本日、やっと時間ができたのでやってみました。
とりあえず、基本から全てやってみました。
運動不足の体にはなかなか大変でしたが楽しくできました!
1本5分前後の動画が5本で約25分程でしたが気温の高さも手伝ってか結構汗をかきました。
音は然程しないとは思うのですが、マンションなので念のためジョイントマットの上に厚めのヨガマットを2つ折りにしたもの(トータル約3cm)を敷いてやりました。
正直、これを毎日行うは厳しいと思うのでまずは3日に1度から始めてみたいと思います。